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「チクリン」

 投稿者:っっぃ  投稿日:2009年12月27日(日)17時17分19秒
  今日は竹林に肥料を撒きに行ってきました。今年5月はモグラみたいにフサフサしたタケノコが50本くらい掘れたので――別にモグラに触ったことはないけど――来年も掘れたらいいなと期待しつつ肥料を15㎏ほど撒きました。
今年は竹を50本くらいは間引き、ようやくある程度見栄えがするようになりました。でもまだ切らなきゃいけない竹が山ほどあります。また今度切らなきゃ!!
 
 

「眠そう」

 投稿者:っっぃ  投稿日:2009年12月26日(土)11時54分58秒
  懐かしいですね^皿^なんだかみんな眠そうですzzzw

そういえば昨年12月から部室は絨毯&火燵になりました。ベンチももうありません。
テーブル&ベンチだった頃とは一味違いますよ。


(写真はうちのアパート近辺に住まうノラ猫。凄く眠そうzzz)
 

今年も終わり

 投稿者:いしべ  投稿日:2009年12月26日(土)00時40分57秒
  今年もみなみなさま、お疲れさま
年を忘れるために酒を飲もう☆

写真は伝説の英雄たち♨
 

「忘年会」

 投稿者:っっぃメール  投稿日:2009年12月25日(金)18時18分18秒
  武雄サイクリング大会以降、寒いのであまり自転車に乗れず、たまに乗ったら足が回らない・・・2月いっぱいまではあまり乗れないでしょう。
経験上、再び乗り始めた日は峠に行かなくてもAv25㎞/h台、それから・・・
翌日は26㎞/h台、
3日目28㎞/h台、
4日目30㎞/h弱、この頃から走り続けることが負担にならなくなり出すので徐々にアタックを交えながら。
5日目くらいから軽く登りも入れて6日目、7日目、8日目と登りを増やしていけば10日目には大方脚は戻るでしょう。峠も登るだけなら負担にならなくなる。
そこまではなるべく毎日乗り続ける方が良さそうです。不思議とスピードは上がり続けます。
走り方を取り戻せたらやっとトレーニングスタート、といった感じです。


昨日は忘年会でした。久しぶりに井上君も来るハズだったのに、鼻骨折って・・・汗何があったのか・・・スゲーキニナル

呑みは能天気でした。注文が届くのが遅い遅い。やっと来たと思ったら瞬く間になくなる。

その後はサイバック。ゲーム機がなくなってました。ビリヤード→カラオケでした。ビリヤード、なかなかうまく行った気がする。

西サ総会は寝過ごさずに着いたかな?
 

相互リンクのお願い

 投稿者:鹿児島大学サイクリング部メール  投稿日:2009年12月 6日(日)02時37分6秒
  突然失礼します。鹿児島大学サイクリング部の者です。
このたびwebサイトを新たに制作したので相互リンクをお願いできないでしょうか。
http://kadaicycling.web.fc2.com/

こちらからはリンク済みですのでよろしければお願いします。

失礼しました。

http://kadaicycling.web.fc2.com/links.html

 

「計算間違い>へ<

 投稿者:っっぃ  投稿日:2009年12月 4日(金)22時40分2秒
  《おまけ》
2008年ブエルタ第13ステージでアングリル山頂ゴールを制したコンタドールが、ゴール前6㎞~1㎞の激坂区間を21分55秒で登ってます。(→1㎞=4分23秒)
特にゴール前3㎞地点からの1㎞=5分40秒(=時速10.6㎞/h)です。23.6%・・・どんな坂なんだろ?ある意味貴重なデータです。
 

「なんとなく北山峠」

 投稿者:っっぃ  投稿日:2009年12月 4日(金)22時34分56秒
  峠を登り出したらラントレーニング中の3人&ママチャリダーに遭遇。ナゼにママチャリ・・・?なんて思ってたらまだまだたくさん(ランナーが)いました。紺の制服とキャップ姿、みなさんあまり走り慣れていないようで、ばてて歩き出す人や、首がぐぐぐっと傾いてる人もちらほら・・・。「こんにちは」という声掛けに返す返事も辛そう。
神社の辺りに来たら応援10人くらいとテレビ局・・・×o×汗汗汗
――流れるビミョ~な空気~ヒヨコ・・・
――なんかスゲー走りづらい'_';汗
急坂ってわけじゃないからランナーより自転車の方が速いのです。でも激坂では自転車ランナーですよ。

自転車ITT練習にて、
Pend=6.0%で1㎞≒3分(白坂etc参考)
Pend=8.5%で1㎞≒3分50秒(カンカケ峠参考)
だから7.0%を越えるとボクはランナーに抜かれ始めます。



※《おまけ》
2008年ブエルタ第13ステージでアングリル山頂ゴールを制したコンタドールが、ゴール前6㎞~1㎞の激坂区間を21分55秒で登ってます。(→1㎞=4分03秒)
特にゴール前3㎞地点からの1㎞=5分40秒(=時速10.6㎞/h)です。23.6%・・・どんな坂なんだろ?ある意味貴重なデータです。
 

「龍水圜&etc」

 投稿者:っっぃメール  投稿日:2009年12月 1日(火)07時55分56秒
  ネットで「TTI君」と検索するとバイク練習会メンバーのYさんのblogに繋がりました――こういった固有名詞はあまり連発しない方がいいのかな?ホントに「龍水圜(→園)」を検索した人が吃驚するかも・・・?

・・・まぁともかく、日曜日に吉楽メンバーと龍水圜→北山に行ってきました。
雨予報だったので降り出したらすぐ退散できる用意をしつつ走り出しました。結局雨は降らず、龍水圜×4→白坂→北山と近場を走りました。途中、坂ランニング中の堤さんとも会いましたよランナー=3=3=3(アレ?ムーンウォーク!?)
呑みにも誘って下さりありがとうございました^▽^日本酒もなかなか善いですなビール

龍水圜の周回というのも久しぶりでした。バランスの取れた練習ができるのでオートポリス前に×10、×12、×16(朝12&昼×4)とかやってました。○周目=TT、△周目=登坂猛アタック、□周目=平坦ロングスパート(→時々トラックキャッチ汗)、×周目=流し・・・などです。
 

お久しぶりです

 投稿者:ぃのくち  投稿日:2009年11月18日(水)22時57分45秒
  写真の食べ物おいしそうですね
地理に疎いので日光と聞いてもサル軍団しか出てこない…
せっかくなのでブログに上げさせてください

そして
ついに僕も就活を始めました…
大変な時期に…
 

「もう冬デスネ」

 投稿者:っっぃ  投稿日:2009年11月17日(火)21時13分54秒
  >石部さん、
お久しぶりです。9日遅れですけど誕生日おめでとうございますショートケーキ
日光いいですね。確かにフツーはチャリで行く所ではなさそうです。
でもいつか行ってみたいです。関東甲信地方の地図(TOURINGMAPPLE昭文社)を眺めてたら行きたくなりましたw。愉しそうな書き込みがたくさんありますハートx2


ジオス8sのビミョーに嫌なスプロケ、四国ツーリングでは苦労しました。

《四国》12-13-14-15-18-21-24-28
↑12~15が1枚刻みの必要がない!!
12・13辺りも需要がない。

《欲しい》13-15-17-19-21-23-25-28
どっか売ってないかな?
 

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